Träna rumpan

Tips på att träna sin rumpa riktigt fin

1. gå i trappor, upp då inte ner

2. benlyft som hon på bilden.

3. Göra höga hopp, alltså gå ner i markhöjd och hoppa upp

4. Gå promenader i hög hastighet

5. Ät choklad

6. Sitt i 90grader mot en vägg




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0